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(中央社記者蕭博陽南投縣8日電)南投燈會再添精彩亮點!南投縣政府邀中國大陸重慶市銅梁區火龍隊演出,燈會期間預計有4場公開表演,另有友好城市燈區。

重慶市銅梁區火龍隊很有名氣,重慶市人民政府台灣事務辦公室副主任盧翔今天率團到南投縣政府拜訪副縣長陳正昇,雙方談到邀請火龍隊在南投燈會期間演出,讓民眾可欣賞傳統的震撼表演。

陳正昇說,銅梁區火龍隊確定在南投燈會期間,進行4場次表演,正在尋覓適合場地;銅梁火龍利用燒熔鐵爐的生鐵,將生鐵塊熔化成鐵水,往空中打成熾熱火花,在燦爛紅光和滿天雲霧之中,彷彿狂野龍舞,每次表演都有2條龍登場,一場次約30分鐘,精彩可期。

陳正昇表示,此次南投燈會的「友好城市」燈區,將再邀香港、上海市、浙江省杭州市、浙江省諸暨市等城市花燈參展,四川省自貢市也提供4座大型花燈參展,南投燈會精彩可期,歡迎民眾到南投賞燈、看沙雕。

盧翔說,銅梁火龍是從明朝至今的傳統技藝,非常精彩、稀有,火龍隊常到世界各地表演,經驗豐富,訪問團此行先來勘查場地,相信可以配合燈會,帶來專業且完美演出,火龍隊12月底將到南投,實地了解演出場地環境及流程。1051208

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者管瑞平苗栗縣27日電)苗栗縣三義鄉今天發生遊覽車與廂型車對撞事故,兩車駕駛1死1傷,死亡的廂型車駕駛年僅32歲,是逢甲夜市頗有名氣的「番薯哥」彭彥維,近年經營網購有成,卻不幸遇死劫。

車禍發生在今天上午10時30分許,「蕃薯哥」彭彥維駕駛銀色廂型車外出買早餐,卻在離家僅數公里的三義九華山大興善寺聯絡道路,撞上對向車道一台遊覽車,猛烈撞擊導致廂型車車頭嚴重扭曲變形,彭男受困車內,經消防隊員全力搶救脫困時,已無生命跡象,送醫急救仍回天乏術。

彭男父母聞訊第一時間趕赴車禍現場,父親看到他口鼻冒出鮮血被困在駕駛座上,頻頻趨前緊握著兒子的手喊話「爸爸在這裡」、「加油、忍耐一下」,母親則在旁焦急哭泣,直到彭男被救出送上救護車時,已無呼吸心跳,兩老忍不住相擁痛哭,令人鼻酸。

死亡駕駛彭彥維年僅32歲,家族在九華山觀光區一代經營番薯片、芋頭片等零嘴小吃生意。彭父說,家裡生意現在都交由兒子發落,經常載貨到逢甲夜市販售,並開發各種口味,以「逢甲蕃薯哥」經營網路購物、宅配有成,豈料出門買個早餐沒多久,就傳出噩耗。

彭彥維的妹妹是女籃國手彭詩晴,球場上表現亮眼,目前加盟WCBA中國女子籃球聯賽,效力新疆天山女籃隊。彭父哽咽指出,本來計畫下個月全家就要一起去大陸替女兒加油,「現在這樣子…」難過得說不出話。

在地人士指出,死者彭彥維「很乖又很勤勞」,這樣的年輕人驟逝令人遺憾,「地方上損失一個有為青年」。

根據遊覽車上乘客轉述,當時司機正要載大家前往附近的豐林休息站上廁所,未料途中發生事故,該路段「直直的」並非彎道,遊覽車正常行駛,「不知為什麼,那輛車忽然間逆向就過來了」,造成司機臉部多處撕裂傷,其餘乘客無大礙。

警方調查,兩車駕駛酒測值均為零,現場勘查初步懷疑廂型車違規跨越雙黃線,不過礙於跡證有限,確切肇事原因仍須進一步調查釐清。1051227

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    □孩子說冷笑話的時候會捧場嗎?

    □孩子可以邊吃零食邊念書嗎?

    □允許孩子買很多書卻不讀嗎?

    □孩子可以看漫畫嗎?

    □願意讓別人稱呼妳為「虎媽」嗎?

    以上五題,只要有一個「X」,親愛的父母,你可能扼殺了孩子成為資優生的機會。

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    ◎幼齡期的孩子,要懂得稱讚他的不放棄。

    ◎小學中低年級的孩子,只要訓練閱讀、書寫與珠算就夠了。

    ◎小學高年級的孩子,稱讚他的優點就能帶出其他能力。

    ◎青春期的孩子,讓他知道「房間、手機只是借給他的」。

    本書章節與重點:

    第一章 孩子自主學習!培養旺盛的幹勁

    培養孩子的學習欲望,只有母親做得到。

    第二章 當虎媽也無所謂!身為母親應該知道的事

    管教與念書讓妳傷腦筋嗎?妳可以這樣教孩子。

    第三章 何種「家庭」能夠促進孩子發展?差別在這裡!

    家庭學習重點,影響孩子一生。

    第四章 成績一定會提昇!十一個學習魔法

    只要懂得「閱讀、書寫、珠算」三種學習法,孩子就會自主學習。

    戰利品

    第五章 完全攻略!不同科目的學習法

    國語、數學、自然與生活、社會等四大主要科目,各有不同學習法。

    附錄 不同年齡兒童的發展方式

    不同年齡的孩子要有不同教育方式,請你跟我這樣做。

    • 作者介紹

      村上綾一

      日本ELCAMINO數理類專科補習班代表

      學生時代起就在大型補習班擔任升學班講師。後來轉為自由講師,在多家補習班指導升學班課程,同時製作教材、成立私人公司。他開的雖然不是補習班,卻頻頻收到「您有空時,能否指導我家孩子」的委託。甚至有小學生從外縣市搭乘電車找上門來。因此他於二○○六年成立ELCAMINO數理類專科補習班。

      他幫助許多學生成功升學,他的學生中,約有七成可以考上前三志願,一般補習班錄取率只有二~三成。
      他的補習班捨棄以往的長期填鴨式學習、考試機器訓練等「被動的學習方式」,將重點擺在培養孩子的自主性及對學習的欲望,宗旨是「引出每個孩子心中存在的學習欲望,他們一定能夠成長」。

      著作有《人氣講師告訴你如何打造理科腦(暫譯)》(文藝春秋)、《面積迷宮(暫譯)》(學研行銷)等。

    • 譯者介紹

      黃薇嬪

      在譯者之路上兢兢業業經營十數寒暑,

      領悟在這條路上走得愈久,愈需要戰戰兢兢。

      主打低調路線的日文譯者是也。

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    • 前言:有件事情,只有母親能夠辦到

      媽媽應援團

      第一章孩子自主學習!培養旺盛的幹勁

      01覺得「我很拿手」,孩子就會主動念書

      02「邊吃零食邊念書」也沒關係!

      03利用勝利手勢和好孩子貼紙幫助孩子成長

      04「還差得遠了!」這句話會讓孩子失去幹勁

      05虛心受教的孩子,他的家長「這一點」不同!

      06建立「有知識=很酷」的家庭文化

      07聽到孩子的冷笑話一定要捧場

      08教導孩子「正確表達情感」

      09稱讚競爭,別否定競爭

      第二章當虎媽也無所謂!身為母親應該知道的事

      10聲援「虎媽」!

      11別追求完美的教養小孩方式,別成為焦慮的母親

      12母親的直覺多半準確

      13父母親要假裝「喜歡念書」

      14把小孩不聽話當成好好長大的證明

      15要先守時,到了念書時間才會念書

      16孩子不懂「自己察覺」,家長要把話說清楚

      17絕對不可以對忘了寫功課的孩子說:「沒救了!」

      18管教不需要合理!

      19當孩子提出問題,家長要一起找答案

      20「快去念書」與「快出去玩」要視為一組

      第三章何種「家庭」能夠促進孩子發展?差別在這裡!

      21不念書也沒關係!擁有很多書才重要

      22超市和家居用品百貨是學習的寶庫!

      23散步也能夠學到許多事物!

      24無須禁止漫畫或電視!

      25與不同年紀的孩子交流

      26說話要有頭有尾

      27什麼都幫孩子做好,會妨礙孩子獨立

      28糾正不好的口頭禪!

      29學才藝的價值在於「再辛苦也能夠持續的經驗」

      第四章成績一定會提昇!十一個學習魔法

      30只要「閱讀、書寫、珠算」就夠了!

      31別用提前學習剝奪孩子的成就感

      32訓練「閱讀」能力最重要的是朗讀

      33絕不「事先提醒」孩子避開失敗

      34常說:「也教教媽媽?」讓孩子扮演老師

      35十歲之前,每天念書三十分鐘就夠了!

      36選擇十題裡會做對八~九題的題庫

      37數學奧林匹克的金牌得主記憶力也很強

      38教你四大最強記憶法

      39功課愈好的孩子,筆記愈亂

      40幫助提昇專注力的「沉默時間」

      第五章完全攻略!不同科目的學習法

      數學

      41入學測驗合格與否的關鍵在數學

      42漫畫版的「學習書」一定有幫助!

      43分數的乘法、除法要在三年級之前學會!

      44別教方程式

      45盡量不用紙,在腦子裡心算

      46小學四年級起,讓孩子徒手畫圖形!

      47教孩子「畫圖形的方法」

      48別把題庫的解答給孩子

      國語

      49單純的閱讀無法培養「國語文能力」

      50升上四、五年級後,要確實寫題庫

      51閱讀題目的速度必須做到「每分鐘一千字」

      52 低年級時「反覆閱讀同一本書」很有效

      53寫文章要「簡短簡潔」

      54寫出流暢作文的「基本方法」

      55選擇題的突破祕訣就是「找出錯誤」

      自然與生活科技

      56把「洗好的衣物為什麼會變乾?」當作考題

      57地瓜也是很棒的教材

      58審慎思考再選擇科學實驗才藝班

      59與孩子一起進行家庭實驗很有趣

      60題庫要選擇「填圖練習多」的類型

      社會

      61學校不教的近代史與現代史

      62在客廳擺上地圖或地球儀

      63學習地理要善加利用「空白地圖」

      64注意不同領域的歷史推移

      65互相出題就是最好的念書方式

      66學會「說明→名詞」之後,就要以「名詞→說明」為目標

      67升上四年級之前,希望各位做到的事

      附錄

      不同年齡兒童的發展方式

      ●幼齡期(三~六歲)的教育重點

      ●小學低年級(七~九歲)的教育重點

      ●小學高年級(十~十二歲)的教育重點

      ●國中生(十三~十五歲)的教育重點

      後記

    【作者序】

    有件事情,只有母親能夠辦到

    我在補習班裡的主要工作,是指導孩子們準備入學測驗。我的補習班採行小班制,因此能夠定期與母親們約談,我經常被問到底下這些問題:

    「該怎麼做,我家的孩子才肯念書呢?」

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    「一到假日,他就整天打電動。」

    「他最近不聽話了……」

    有件事情我想先告訴各位,很遺憾的是,「孩子某天就突然自動自發念書」這種情況不會發生

    另外,我這麼說恐怕會引起眾人誤會,不過我可以直接告訴各位:「念書對孩子來說,本來就是件苦差事。」

    再加上孩子的娛樂種類比以前更多,電視、電玩、漫畫等,這些誘因一旦增加,孩子們恐怕更難專心念書了。

    不過,不要緊,請各位放心。只需要母親們的一點用心、改變一些措辭,一定能夠改變孩子。

    透過約談和演講,我到目前為止已經接觸超過三千名以上的媽媽。

    我撰寫本書的目的,是為了培養「喜歡讀書、獨立、對人生有野心的孩子」。我想告訴各位──「有些事情不是靠補習班或學校,而是只有母親能辦到」,讓孩子學會自主學習,就是母親才辦得到的事。

    接下來我介紹一下我自己。我是小班制補習班「ELCAMINO數理類專科補習班」的代表。從學生時代起,就在大型補習班擔任前三志願升學班的講師。其後,我轉為自由講師,除了指導前三志願升學班之外,也有機會製作教材。後來在東京目白成立了私人公司。

    我成立的公司雖然不是補習班,不過我經常接到:「您有空的話,能否看看我家孩子的情況?」諸如此類的委託,也有來自外地的邀請。我的學生逐漸增加。

    我原本開設的是私人公司,沒有招牌也沒有做廣告,連宣傳手冊都沒有,結果陸續有學生找上門來,一眨眼就超過二十位,甚至有小學生遠從埼玉縣或千葉縣搭電車過來。我心想:「這麼一來,我若不正式成立補習班,對這些孩子豈不是說不過去?」

    於是在二○○六年,我在東京目白成立了一間小教室。

    □孩子們一一考上難考的學校!

    補習班就這樣開始了。我以「母親、孩子、補習班」三人四腳的方式在這八年間不斷努力。

    結果,班上許多學生都考上了前三志願,約佔總人數七成(一般補習班的錄取率約二~三成)。我們是小補習班,每年的學生頂多二十~四十人,但是在這八年內,考上前三志願的累進錄取人數卻高達一百位。

    後來我也開始接到「如何面對國中入學測驗?」「如何培養數學小天才?」等主題的演講邀請。現在我一年會舉行二、三十場演說,每天與許多母親接觸。

    □有些事情只有母親能夠辦到

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    能夠擁有今日的成就,一方面是我們對於補習班的付出,另一方面也是孩子們及母親們的努力。

    小孩子原本就喜歡「學習」、「獲得新知」、「學會原本不會的事情」,我們要做的,是引出每個孩子的學習欲望。

    當中的關鍵,毫無疑問就是母親。

    對於孩子來說,母親無可取代。探究孩子們努力念書的原因,大致上不脫這兩點──「我要為了最愛的媽媽加油」、「我希望看到媽媽高興」。

    「老師今天稱讚我!」孩子這樣說的時候,母親要回答:「這樣啊,你真乖。」

    「我會背九九乘法表了!」孩子這樣說的時候,母親要回答:「好厲害!也教教媽媽吧。」

    說穿了,只要做到這樣就夠了。對於孩子們來說,能夠得到母親的稱讚,比什麼都令人開心。

    「媽媽稱讚我→開心」這種情況不斷發生的話,「念書真有意思!」「學到新事物真快樂!」──孩子們的想法也會逐漸改變。

    能夠做到這件事的人,唯有母親了。補習班和學校都辦不到。

    □為了孩子的人生

    話說回來,念書這件事,如果自己無心去做,就什麼也學不到。

    長期填鴨式教育與考試機器的訓練等,沒有任何意義。

    在補教界經常聽到「孩子把考試當成人生的全部,最後燃燒殆盡了」這類可悲的例子。如此一來,你也弄不懂自己是為了什麼而考。

    對於我們家長來說,最重要的是要培養孩子的自主性,以及對於學習的欲望。本書就是為了幫助各位做到這一點。

    本書的結構如下:

    第一章 孩子自主學習!培養旺盛的幹勁

    本章介紹培養「孩子的學習欲望」,母親能夠做的事情。

    第二章 當虎媽也無所謂!身為母親應該知道的事

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    本章整理多數母親煩惱的「管教與念書」問題。

    第三章 何種「家庭」能夠促進孩子發展?差別在這裡!

    本章講述我與許多母親聊過之後歸納出來的「家庭學習重點」。

    第四章 成績一定會提昇!十一個學習魔法

    本章介紹值得推薦的強化「閱讀、書寫、珠算」學習法。

    第五章 完全攻略!不同科目的學習法

    本章介紹國語文、數學、自然與生活科技、社會等「四大主要科目的具體學習法」。

    附錄 不同年齡兒童的發展方式

    與不同年齡孩子的接觸方式自然也不同。本附錄將告訴各位其中的重點。

    本書自「母親、孩子、補習班」的三人四腳中嚴格挑選出學習方法,不是讀完就結束了,請務必將其中一、兩項納入生活,你一定會對於自己孩子的改變感到驚訝。

    □01覺得「我很拿手」,孩子就會主動念書

    「該怎麼做,孩子才會喜歡念書呢?」

    許多母親問過我這個問題。

    「只要孩子喜歡念書,用不著我一直嘮叨,他就會主動念書,成績也會進步。」

    我十分明白這種心情。

    可是,我認為各位搞錯了。

    □給孩子「你辦得到!」的自信

    不是因為喜歡所以拿手,而是因為拿手,所以愈來愈喜歡。

    這才是正確的順序。

    小學低年級的孩子正好數學計算很快,家長或老師稱讚他:「你的計算速度真快。」孩子就會覺得「我數學很好!」於是他更想算數學。

    假設世上存在「讓孩子喜歡念書的訣竅」,我認為就是盡早培養孩子產生「我很擅長做這個!」的感覺。

    上課時,我思考:「如何讓每個孩子感覺自己很拿手?」在與母親的面談上,我也會告訴她們:「無論在任何事物上,請務必讓孩子產生『我很擅長』、『我很拿手』的感覺」。

    □重點在於「比身邊其他孩子厲害一點點」

    我的朋友告訴我:「我將來要讓孩子去打職棒。」不過,想要進入職棒並不容易。

    於是,我問他:「你要如何讓孩子開始打棒球?」對方說:「小孩子很單純,只要自己做得比其他孩子好一點,就會愈來愈喜歡做這件事,也會自己主動練習。所以我打算從幼稚園開始,盡早陪孩子練習投接球,打造出『玩得比其他孩子好一點』的狀態,這樣就行了。」

    原來如此。──我感到十分佩服。

    姑且不論那個孩子後來能否打進職棒,至少在小學一、二年級與朋友打棒球時,只要自己比四周的孩子打得好一點,自然就會產生「我很擅長打棒球」的感覺,進而變得更想去做這件事。

    只要萌生這種想法,接下來孩子就會靠自己逐漸成長。這種情況不僅適用在運動上,在念書、藝術等各方面也都一樣。

    □替他建立小小的「成就感」

    進入小學時,「我會簡單的數學」、「我會朗讀、會寫注音符號」,這些就是打造「我擅長念書」感覺的第一步。

    我認為不需要更多的超前學習,只要懂得簡單的數學、注音符號讀寫等小小的「成就感」,孩子一定能夠愛上念書。

    □02「邊吃零食邊念書」也沒關係!

    要讓孩子在電視、卡通、電動等誘惑中念書十分困難。如果採取強硬做法,只會讓孩子覺得「念書=痛苦」,因而漸漸不想主動念書。

    編/譯者:黃薇嬪
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:256

    出版地:台灣

    商品訊息特點

    • 作者:村上綾一
    • 譯者:黃薇嬪
    • 出版社:時報文化
    • 出版日:2015/9/16
    • ISBN:9789571363844
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:全齡適讀

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    旺報【記者黃阡阡╱綜合報導】

    挑戰東方經典作品,好萊塢頻頻翻拍卻難以超越!繼翻拍兩岸人共同回憶的電影《七龍珠》面世後,近日上映的好萊塢新片《絕地7騎士》,再度改編自日本知名導演黑澤明的經典作品《七武士》,但上映後評價毀譽參半。對此,《絕地7騎士》的導演安東尼?法奎坦言,翻拍東方作品難度極高!

    《絕地7騎士》雖然改編自黑澤明的經典作品,但安東尼?法奎獨特地將故事背景搬到1970年代末的墨西哥小鎮,增添不少美國西部元素;未料上映後票房平平,評論也毀譽參半。不少人認為,新片雖然比原片製作陣容強大,但由於該片浮誇的場面,導致「比原片傻,比原片聒噪」。

    「黑澤明就像莎士比亞!」安東尼?法奎日前受訪時坦言,翻拍經典之作有一定風險,而《七武士》更是難以企及。他表示,當初只是想拍出一部好看的電影,因此將這齣經典名片的背景時空,搬移至現今所處的時代,並實事求是地按照西部片的主流法則,進行了部分商業化改編。

    據人民網報導,雖然《絕地7騎士》力圖借用演員陣容的民族多樣性,營造出一些有趣且複雜的情節,但片中針對7個角色的處理不夠詳盡,導致人物形象顯得單薄,未能表達出該有的思想深度,也使這樣一部致敬片流於俗套。

    此外,美國《時代》雜誌也評論:「《絕地7騎士》動作戲非常密集,但是也非常無腦,既不能算作輕佻的娛樂片,又沒超越生搬硬套、純男性化電影特質的影片範疇。」

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    台灣羽球女子好手戴資穎,昨(27日)於BWF(Badminton World Federation,世界羽球聯合會)超級系列香港公開賽女子單打決賽,以直落2比數打敗印度球員辛度,不僅拿下今年個人第3場冠軍,同時本周四公布的最新世界排名,也將從目前的第三升上第一,成為台灣羽球史上第一位女子單打球后。戴資穎今從香港返抵國門,Yahoo奇摩全程直播。

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    戴資穎登球后返台 父親獻花擁抱 (圖)

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    中央社

    2016年11月28日週一 台北標準時間下午1時04分

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    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    (中央社記者葉子綱雲林縣19日電)要多晚才算熬夜?中醫師邱炳琳說,晚間11時以後才入睡都算,建議成人最好在晚間10時以前上床、小孩是晚間9時以前上床,日積月累晚睡會傷身體健康。古有名言「睡眠是養生第一補」。

    熬夜對身體健康有何傷害?邱炳琳指出下列幾點,一、影響免疫系統功能:經常熬夜會造成疲勞、精神不振,導致免疫力下降,容易得到感冒、胃腸道、過敏等疾病;如果出現感冒拖久沒好轉、身體發熱量體溫沒發燒、短時間反覆嘴破、唇皰疹、月經失調、未刻意減肥而體重減輕等,是身體發出危險警訊,不可忽視。

    二、罹患慢性病的機率增加:人體在白天時候交感神經活絡,心跳及腸胃蠕動加快,在夜晚時副交感神經活絡,內臟處於休息狀態,很自然地會疲累想睡覺,可是很多人在該睡的時候沒睡,靠咖啡或茶提神,刺激交感神經作用,造成內臟的自律神經失調;又會讓腎上腺素等激素分泌量增高,造成新陳代謝的壓力增加,進而產生慢性疾病,十大死因中的癌症、心臟及腦血管的疾病源自於此。

    三、頭痛:熬夜造成睡眠不足,腦細胞沒有得到充分休息,容易出現頭昏腦脹、注意力無法集中,甚至記憶力減退。

    四、眼袋、黑眼圈:熬夜會使血液循環減慢,造成眼睛周圍血液循環不良,出現黑眼圈、眼袋,或白眼球布滿血絲,還會有眼睛乾澀、長眼屎、眼垢多、眼皮跳等症狀,因為「肝開竅在目」。

    五、皮膚受損:皮膚在晚間11時至凌晨3時,進入休養狀態,如果長時間熬夜,人體內分泌和神經系統的循環就會失調;神經系統失調容易皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤;內分泌失調容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。

    六、影響生育力:正值育齡的男女,如果經常熬夜,會影響男性精蟲的活動力和數量,也會影響女性賀爾蒙的分泌和卵子的品質,也容易影響月經週期;還要小心陽痿,原因在「肝經環陰絡」,喜歡開夜車、懶睡覺、網迷者,久而久之人體生理時鐘晝夜節律遭破壞,因為陽痿、早洩、性慾減退等症狀就醫者比比皆是。

    再者,肝藏血,肝臟失去濡養,較易影響女性月經週期,經痛、乳腺增生、子宮內膜異位、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病罹患率增高。

    七、腸胃危機:熬夜容易感到疲累,吃宵夜成為活力來源之一,但可能因此引發腸胃危機,甚至令人擔憂常吃宵夜可能較容易誘發胃癌。

    人體胃黏膜上皮細胞壽命很短,每2至3天更新再生一次,這個過程通常是在夜間腸胃道休息時進行,若腸胃道無法得到必要休息,胃黏膜修復就不可能順利進行,宵夜食物長時間停滯胃中,促使胃液大量分泌,對胃黏膜造成刺激,久而久之易導致胃黏膜糜爛或潰瘍。

    八、熬夜是通往肥胖最短的距離:人體交感神經在白天活絡,讓胃運作頻繁,促進消化吸收,副交感神經在夜間活絡,將攝取的營養素儲存體內;但是,熬夜進食不只難以入睡,隔日早餐食慾不振,營養不均?就容易引起肥胖。

    熬夜還會抑制生長激素,無法分解及燃燒脂肪;增加飢餓素,增強空腹感、促進食慾,讓人想吃富含油脂食物;瘦體素減少,無法抑制食慾及促進新陳代謝等。

    九、熬夜容易長痘痘引來身體警訊:若痘痘長在額頭,象徵心火旺、血液循環有問題;長在鼻子,象徵胃火大、消化系統異常;鼻子兩側是卵巢機能或生殖系統警訊;左邊臉頰是肝功能不順暢;右邊臉頰是肺部功能失常;下巴是腎臟功能受損或內分泌失調。

    十、較容易筋骨酸痛、抽筋:肝主筋,常熬夜的人比較容易罹患筋骨疾病,運動容易受傷,筋骨損傷後癒合速度較慢,這也是肝血不足所致,還易誘發頸部、兩肩酸痛、腰酸背痛、十指彎曲不利、關節處酸痛、肌肉抽筋等症狀。

    目前在一品堂中醫診所擔任斗六分院院長的邱炳琳表示,睡眠是養生最重要秘訣,古有名言「睡眠是養生第一補」、「養生之訣,當以睡眠居先。睡能養氣、健脾益胃、堅骨強筋」、「藥補不如食補,食補不如睡補」。

    邱炳琳說,人要順應自然的規律,跟著太陽走,亦即「天醒我醒,天睡我睡」,因循陰陽四時,養生之道在其中,付諸行動就在自己,千萬不要該睡不睡,日積月累得了病,連神仙也救不了,到時後悔已莫及。1051119

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商品訊息描述

  • 《魔市少年》

    「魔怪幫」──它們是魔神仔、小精靈、石榴鬼,在各個陰暗角落中遊走,是代表村子黑暗面的守護靈。

    為什麼,它們會突然襲擊我們?

    要解開這個謎團,我們必須冒險進入最古老的鯨魚骨市場,這是只有戰士與長老才能觸碰的聖域,在魔怪籠罩的市集裡,也將揭開不可思議的真相!

    這是段關於原住民少年的傳奇,是寶島台灣這塊土地的動人故事。

    每屆農曆新年,傳說中的年獸都將回到陸地破壞。這次卻不一樣,鞭炮聲還沒有響,「怪獸」卻蓄勢待發潛伏海邊……莫非是亙古傳說中,那逼著祖先離開原居住地的海怪正循著祖先逃跑的路徑,追殺回歸臺灣本島?還是另有其他的精靈鬼怪,例如早該消失匿跡的魔神仔,竟然在光天化日下成群結黨,公然直接拐騙一群西拉雅族的少年少女──身份神秘的「我」突然出現,帶領少年少女展開一場魔幻旅程。渾身漆黑並長矛的「我」的目的為何?有著不軌舉動的大人又打算幹些什麼?一心想拯救美麗故鄉的少年們,在古早傳說的盡頭,將發覺無法置信的真相、並繼承祖靈的遺志親手開創未來。

    本書特色

    1.題材突出特別,十足台灣味,行文流暢、文字優美。文本中以台灣原住民傳統、民間傳說、民俗信仰入題,讓青少年以閱讀的方式更認識寶島的土地和原民文化。

    2.作者本身得獎和出版經歷豐富,故事的角色、場景充滿魔幻寫實感,乃獨樹一格的本土少年冒險小說。

    • 作者介紹

      跳舞鯨魚

      畢業於一所存在也不存在的學校(國立臺中師範學院),現任喜菡文學網小說版召集人。生長在詩裡,求學於世界這篇散文,漫遊小說隱身宇宙之樹後的海洋,持續著可觸及和不可觸及的地方旅行。曾獲多項文學獎,著有長篇小說《她身花園》(入選二○一一台中市籍作家作品集),喜歡故事,還賴在文字間夢一場現在進行式的故事:azulballena@pchome.com.tw

      作者相關著作:《

      魔市少年-目錄導覽說明

      • 尋找生命來處/王力芹

        作者序/歡迎來聽黑暗中的故事

        01 路那種東西很奇怪

        02 海上有揚帆的船

        03 鯨魚骨市場

        04 塔拉平太陽

        05 牛墟裡的交易

        06 阿基阿基長屋

        07 被詛咒的土地

        08 市場會議

        09 突襲

        10 命運的獵人

      • 商場百貨

      作者序

      歡迎來聽黑暗中的故事

      這世界上,有許多像影子一般的東西,會突然出現在放學回家的路上,也可能在停電的夜晚,當那種黑黑壓低身子,姑且被稱作影子的那些東西經過身邊時──他們究竟是什麼?會不會只是人類腦中的胡思亂想,或者他們真實存在,也有可能僅僅是一隻流浪狗閃過街頭的身影。那樣的影子究竟背後會有什麼樣的故事,一起和我跳舞鯨魚手拉手,像獨角鯨從無光的深海世界,開始追尋關於夢的旅程。

      我可能從來沒想過,真有那麼一天。

      「噓,別急著問我是哪一天。」

      (我不說,你們可能不知道,目前站在我身旁的男孩,他在『那一天』可是毫不留情地將我拋下,自己一個人先跑掉。)

      我說道:「你沒義氣。」

      流著鼻涕的阿浪回應:「我──我怕。」

      我說道:「沒錯,事情就發生在你害怕的那一天。」

      阿浪渾身顫抖起來。「那一天,那一天究竟發生了什麼事?」

      我故意先賣個關子,雖然我目前的聽眾,就只有阿浪一個人,但一想起那天的事,我心裡總是一陣不快。

      暑假的某一天,絲毫無任何異狀的某日早晨,我還不想起床,就先被窗外的麻雀給吵得心浮氣躁。明明窗外是荒蕪一片,除了雜草還是雜草,就連前方不遠處的倒閉磚窯廠,也逐漸變成一座廢墟,一座廢棄土堆,一座小山……上面還長滿看起來似乎毫無用處的野花雜草。然而,那些愚笨的麻雀依然還在窗外吵架,看起來一點都不擔心今天的早餐會在哪。

      吃過早餐之後,我一個人賴在客廳的地板上,大門沒關,風正從前方一小叢的灌木林吹來,空氣中有鹹鹹的味道,就像泥土都長上了鹽巴一般。我趕緊起身將大門的紗窗關緊,隨後就在一旁遊戲,我愛玩彈珠打士兵的遊戲,我愛玩彈珠推骨牌的遊戲,我偶爾也想用彈珠丟外面的麻雀,但想想牠們倒是怪可憐的,也不知道今天的午餐晚餐有著落沒……彈珠打上塑膠士兵玩偶,彈珠打進沙發底,彈珠滾到廚房,彈珠像飛蛾般撲向客廳的玻璃櫃,嘩啷啷,左上,父親放骨董的地方。

      我是怎麼逃出來的?我心裡一整天都藏著一個祕密。

      前一天夜裡,我夢見有人闖進家裡,我無端半夜出現在客廳,看見有人正喝著我藏在冰箱的汽水,一瓶接一瓶,那個人像看不見我般,持續不停喝汽水……怎麼可能看不見我?那個小偷,他應該提心吊膽隨時注意有沒有人盯著他瞧──真沒看過如此將別人家當成自己家的小偷,我已經走到他身後,他還不知不覺喝著汽水。

      (汽水的泡泡咕嚕嚕。)

      小偷像完全被汽水泡泡給矇蔽,我應該趕緊去報警,或者先通知父母親。然而,我卻沒那麼做,我直是站在小偷的身後,像排隊要喝汽水般,我當時真那麼一直站著,沒告訴任何人,我就站在小偷後邊聞著如生命已槁木死灰的氣味。

      那是多麼恐怖的經驗,我和小偷,我們竟然共處一室,直到小偷喝完汽水後,大搖大擺從我身邊走開──他仍然沒看見我,這怎麼可能?

      我開始瘋狂搜尋鏡子,我想要知道我是否看得見我自己。從客廳走道的半身鏡開始找起,我卻一面鏡子也看不見,就像鏡子跟我玩起捉迷藏,它們離開平常駐足的地方,開始躲向這房屋的各個角落──我摸黑,外面的街燈讓周遭環境其實看起來沒那麼黑。但我還是見不著鏡子反射出來的光線,從走道進入廁所,從二樓廁所到更衣室,我悄悄摸入父母親的房間,卻看見父母親的房間什麼都沒有,連人都消失,我彷彿站在一間完全被空白的屋子,最後,我連自己的影子也看不見。

      我是被嚇醒的,原來「那天」稍早之前,我已經讓恐懼佔據了我全部的心智。

      原本,只有我一個人走進廢棄的磚窯廠,我直趴在工廠裡腐朽的木窗框往外瞧。只見阿浪剛好經過,我於是扯開喉嚨對站在對面巷子裡的他大喊:「阿浪,這邊。」

      阿浪被我嚇了好大一跳,像一隻兔子猛然躍起後,直縮在電線杆旁,大聲喊說:「是誰?」

      我大聲答道:「阿浪,是我啦。」

      阿浪渾身抖得像海市蜃樓裡的景象──都快被蒸發殆盡似的,他怯生生問說:「哪邊?」

      我答道:「這邊,磚窯廠這邊。」

      阿浪猛然回頭向磚窯廠一望,我趕緊從窗子裡伸出大半身子,用力向他揮揮手。

      (阿浪原本因恐懼緊縮在鼻腔裡的鼻涕,終於自由,像隻小鳥開始往外飛。)

      那天的某個時刻,阿浪和我站在磚窯廠內,我提議往窯裡探險,阿浪搖頭,他說去煙囪附近繞繞就好。我沒意見,只是想找個人陪伴,好遮掩不斷因意識到內心持續増生恐懼而呈現的不尋常表現。

      (我整個人當時有些躡手躡腳,還直跟在阿浪後邊。)

      那不是什麼好的提議,或者是說,起初一開始,我們就不應該進入磚窯廠。真有什麼人依在煙囪附近,一個小小的身影配上一旁焦黑的好幾層樓高煙囪,阿浪冷不防繞到我身後,阿浪排在我後頭,阿浪直發抖,阿浪在抖完第一百下後,從我身後逃脫。

      我始終保持沉默,直到陽光打破當時的陰冷時光,磚窯廠內頓時佈滿白天景象──雲什麼時候遮住磚窯廠的上方,雲又是何時離開,有關於剛才依在煙囪旁的黑影,什麼時候消失?我竟是全然無從理解和知曉。

      默默回家後,我開始出現噁心的感覺,原來是發燒,就像恐懼從我心底長出了斑點,那聚成一塊紅通通的疹子,恐懼在微笑,恐懼完全佔領我的身體和心靈……隱約,我聽見父親唸了我幾句,祖母著急的聲音,直到我看見醫生和護士。

      阿浪仍是一臉好奇追問著:「你行行好,趕快告訴我,關於那天,那天究竟後來發生了什麼事?」

      帶了點故意捉弄的心態,我對阿浪說:「我們那天真遇見鬼!我因此生病,現在我好了,接下來,就換你嘍。」

      阿浪頓時驚嚇得臉色慘白。

      隔天,我去找阿浪玩,阿浪的母親跟我說:阿浪發高燒。

      對我而言,有關於「鬼故事」那只是個玩笑,但對阿浪而言,現在卻成了他腦海中最真實的恐懼。

      感到無限後悔,或許,我昨天只需要跟阿浪講述,我所作過的那個令人恐懼的惡夢。

      「我」和阿浪究竟遇見了什麼?親愛的讀者,這裡是故事的入口,「我」是一個什麼樣的少年,請趕緊翻開下一頁,看看名為阿木的「我」在古老傳說下,會展開何種冒險。

      首選

      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:14.8*21
      頁數:176

      出版地:台灣

    2016

精典限量

商品訊息特點

  • 作者:跳舞鯨魚
  • 出版社:秀威少年
  • 出版日:2016/1/5
  • ISBN:9789865731441
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

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關懷杯第一天,台東棒球一村就展開激烈的花東大戰,結果最後台東體中是靠著金志傑的關鍵打點,以1:0一分之差氣走花蓮玉里高中,取得大賽開門紅,賽後教練高龍偉談起對子弟兵的第一印象,直呼「阿就白目阿!」

高龍偉解釋,金志傑平時在隊上就是「活寶型」人物,天性活潑樂觀的他,非常不會察言觀色,常常會在教練罵人時做出莫名其妙的舉動,結果讓大家又好氣又好笑。

但或許就是這種樂天性格,讓神經大條的他,有時候會出乎意料地打出關鍵一擊,成為士氣轉換的關鍵,時常扮演隊上的「奇兵」腳色。

但是高龍偉期許他能夠更穩定一點,他分析金志傑打擊是強棒類型,但是目前起伏太大,希望之後能改進缺點,成為隊上的中流砥柱。

「現在都用鼓勵代替打罵了阿,但有時候會想要踹下去啦!」高龍偉開玩笑地說。

(中央社記者陳偉婷台北28日電)時序入冬,專家建議,應把握第一道寒流來前做好肌膚保水工作,不過度清潔,注意保濕,皮膚乾者可清潔完趁皮膚有水,馬上抹薄薄一層凡士林,預防乾裂簡單有效。

衛生福利部食品藥物管理署表示,美肌3步驟是用微涼水溫清潔,每天2次不過度;做好保濕、一年四季都要防曬。

中國醫藥大學附設醫院國際醫搶購療美容中心主任邱品齊受訪表示,換季的皮膚乾癢多是因為皮膚調適不良,原有的保濕能力變差。一般在第一道寒流過來後,門診會出現較多皮膚乾燥問題的患者,如果可以預先做好準備,打好皮膚基礎,比較能對抗冷天的肌膚問題。

邱品齊說,如果從小就常有皮膚摸起來乾澀、脫屑、容易癢,或是有異位性皮膚炎,應做好保濕,選擇適合自己的保濕產品,最好試用2週,看看皮膚狀況再調整。

根據保濕原理,邱品齊說,凡士林是簡單有效的保濕用品,在乾冷的冬天洗完臉後,乾性膚質的人在臉上、嘴唇塗上薄薄的凡士林,是預防乾燥及嘴唇乾裂最好方法。在清潔嬰兒細嫩的屁股後擦點凡士林,對預防尿布疹也不錯。

他表示,使用凡士林也有訣竅,最好是洗完澡、洗完臉,不要把皮膚完全擦乾,讓皮膚保有水分,立刻塗上一層薄薄的凡士林,把水分鎖住。但若皮膚已經粗糙、脫皮,再來使用凡士林效果就有限。

邱品齊也說,有些人皮膚保濕能力很好,也不需要一定要用保濕產品,且最好的做法應是保有皮膚自有的保濕能力,關鍵就是不要過度清潔、不要去角質,不要破壞角質層,角質層是保水的屏障,若被破壞,保濕自然打折扣。

食藥署提醒,清潔類化粧品主要用途為洗去肌膚上的汗水、老廢角質與汙垢,停留肌膚時間不長,不用選擇功能訴求過多的產品,且過度清潔可能導致角質層受傷,出現紅腫等不良反應。

保濕類心得 產品目的是維持肌膚含水量,選購時可選含保濕成分產品,使用時要參照產品說明建議量使用,過度使用則可能導致肌膚毛孔阻塞,形成粉刺青春痘及毛囊炎。1051128

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者黃兆平紐約21日專電)結束秘魯APEC(亞太經濟合作會議)的中華民國總統特使宋楚瑜,今晚再度抵紐約過境停留1晚,美國在台協會主席莫健、駐美代表高碩泰夫婦等人接機。

宋楚瑜搭乘的邁阿密航空包機深夜抵達甘迺迪國際機場,美方給予通關禮遇,AIT主席莫健(JamesMoriarty)、高碩泰及駐紐約台北經文處長徐儷文等人親赴機艙門接機。

宋楚瑜等人就出席APEC峰會趣聞相談甚歡,女兒宋鎮邁緊跟在後。由於紐約晚上氣溫不到攝氏3度,加上風大,體感溫度零下2度,步出航廈大廳時,宋鎮邁還貼心幫父親繫上圍巾。

隨後代表團座車在警方開道下、直趨緊鄰聯合國總部旁的紐約聯合國廣場飯店(UN Plaza Hotel)。宋楚瑜將於美東時間22日中午搭乘長榮班機返台,預定台北時間23日傍晚抵達桃園國際機場。

宋楚瑜是莫健接掌美國在台協會主席後,代表美方接待的第1位台灣高層人士。基於台美默契,宋楚瑜在機場未發表任何談話。1051122

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